O que ter a mãor no avião para uma viagem mais confortável

Atualizado em 12/12/2025

Estava em casa arrumando as malas para mais uma viagem de trabalho quando comecei a separar as coisinhas que costumo levar na bolsa durante uma viagem longa de avião. Então pensei: bem que podia fazer um post sobre isso. Assim esse vai ser um post curtinho para dividir truques e dicas que tornam voos longos mais agradáveis.

Meu destino será Lisboa, sairei de São Paulo em voo direto (ainda bem!) e a previsão de duração da viagem é de 9 horas. É um voo longo, irei de classe econômica, chegarei na segunda-feira pela manhã e já terei reunião da parte da tarde. Não posso nem sequer pensar em não tentar descansar ao máximo e fazer uma viagem o mais confortável possível.

Assim, hoje em dia me cerco de coisas simples, mas que acho que ajudam muito no bem-estar durante a viagem. São coisa simples, mas que ao meu ver fazem muita diferença.

Quem acompanha o blog já teve de ter notado que sou uma pessoa prática, viajo leve (já contei que fiz uma viagem de 20 dias pela Tailândia com uma mala de 7 quilos?), evito também levar muita mala de mão, acho ruim ficar horas esperando o voo no aeroporto carregando muito peso e não quero massacrar a minha coluna. Além disso, também é bom estar leve para conferir o free-shop e as novidades dos aeroportos com tranquilidade.

A Necessaire

Costumo preparar uma necessarie pequena onde coloco artigos de higiene bucal (já se foi o tempo em que ganhávamos esse tipo de coisa da própria cia aérea, hoje em dia a maioria não dá), um tapa olho (mais um item que as cias aéreas pararam de fornecer) e que ajuda e muito quando você quer dormir e os passageiros próximos ligam as luzes ou abrem as janelas. Levo também mini-lenços umedecidos ou não, remédio para dor de cabeça e pastilha para dor de garganta (just in case). Remédios de uso frequente devem constar na sua (se for o caso).

O ambiente do avião pode ficar muito seco, isso é outra coisa que costuma variar muito de cia para cia aérea e eu prefiro não arriscar. Tenho sempre a mão própolis, aguá termal para o rosto, rinosoro para hidratar as vias aéreas, um batom hidratante (gosto do L’Occitane Brasil), um hidratante para as mãos.

Evito maquiagem, viajo com o rosto mais limpo possível. Levo um pó com filtro solar, batom e lápis de olho para me preparar para a chegada 🙂

E mais, recentemente, depois que virei mãe, carrego comigo um óleo essencial de lavanda para manter a calma 🙂

Sempre me certifico que nenhuma embalagem tem mais de 100ml e que o total não passa de um litro. Nos países que exigem, armazeno tudo em uma sacola plástica transparente antes de guardar na necessaire de viagem (que é basicamente um outro saco, lavavél e leve).

A Farofa

Sei que pode parecer exagerado, mas sempre tenho uma barrinha de cereal, algo leve que mate a fome. Não sou nada chata para comer, apesar de achar as comidas de avião cada vez mais sem sal, o problema é que as vezes eles erram e se você não gostar da comida passa fome. Se você possuir muitas restrições alimentares, acho que essa dica é mais importante ainda.

Outra coisa que não abro mão é de levar minha garrafa de água. Eu bebo bastante e, com o ar seco do avião, a sede só aumenta. Durante o serviço de bordo é fácil: os comissários passam com água o tempo todo. Mas, quando acaba, vira uma novela — você está quase pegando no sono, sente sede, precisa levantar ou chamar alguém… e ainda depende daqueles copinhos minúsculos que exigem várias idas e vindas. Sem contar que tem de deixar a mesinha aberta para apoiar o copo, o que é bem incômodo. Com a garrafa, tudo fica simples: ela fica no bolsão ou ao meu lado, ocupa pouco espaço e não exige reposição constante.

Eletrônicos

Levo sempre meu Kindle, prefiro não delegar a leitura somente às revistas de bordo (se é que ainda existem). Também levo meu celular com alguma seleção musical calminha.

Tenho o sono muito leve e muita dificuldade para dormir, até caio no sono, mas acabo acordando com qualquer barulho ou quando pessoas sem noção começam a tagarelar no meio “da noite no avião” (#prontofalei).

Descobri recentemente que ouvindo música é bem mais fácil dormir. Assim levo fones de ouvido confortável com adaptador ou plug de avião (nem sempre necessário) caso queira ouvir alguma coisa da programação de entretenimento do avião.

Documentos

Sempre levo uma carteira-estojo maior do que uma carteira normal. Com isso coloco passaportes, dinheiro, cartões e outros documentos necessários, todos no mesmo lugar. Não levo nada que costumo ter na carteira que não será necessário no destino.

Roupas

Outra coisa complicada durante o voo é o ar-condicionado. Recentemente fui praticamente congelada num voo e olha que sou tolerante ao frio. Levo sempre um casaquinho e umas meias mais grossas caso venha a sentir frio nos pés. Costumo sempre viajar com roupas leves e soltas e prefiro sapatos que podem ser abertos e sem salto, fáceis de tirar e colocar, dessa forma se precisar fazer uso das meias (outro artigo que as cias aéreas costumava dar nos seus kits) fica super prático.

Não tenho mais o habito de usar apoios de pescoço, é mais uma coisa para carregar e a maioria das cias aéreas tem hoje em dia no próprio encosto da poltrona uma espécie de orelha que segura a cabeça que acho mais confortável. Se não sabe do que estou falando, tenta puxar para a frente as pequenas laterais do encosto de cabeça da próxima vez.

Para tornar a viagem mais agradável faço sempre uso do travesseiro e cobertor dados pelas cias nos voos longos e espero que esses itens continuem sendo fornecidos 🙂

Hoje em dia cada vez mais viajamos somente com mala de mão (10 quilos ou mesmo 8), mas mesmo assim, prefiro colocar todos esses itens na mochila ou bolsa que carrego comigo dessa forma, caso a mala precise ser despacha ou mesmo armazenada distante do meu assento, mantenho comigo tudo aquilo que precisarei.

Ah, viajando com crianças faço o mesmo, tudo que é imprescindível dele vai junto e assim a viagem transcorre mais fácil.

Bom, espero que essas pequenas dicas ajudem você a viajar muito melhor.

Abraços e Buon viaggio!